Хроническое нарушение мозгового кровообращения может привести к инсульту и другим неприятным последствиям. В статье представлены 5 упражнений для улучшения мозгового кровообращения, включая универсальную позу 'Березка' и упражнения на мышцы шеи. В конце статьи находятся незначительные садово-огородные подсказки.